Comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison, car sans thérapie de guérison rapide, de tels symptômes d'ostéochondrose peuvent entraîner une perte de capacité de travail.
Causes de la maladie
Avant de commencer à traiter l'ostéochondrose du cou, il est important de déterminer les facteurs de développement de la maladie. Il est possible d'exclure indépendamment les causes de la violation (activité physique, bonne nutrition, rejet des mauvaises habitudes). Sinon, il est impératif de rechercher un traitement complet auprès de spécialistes.
Pourquoi l'ostéochondrose cervicale se développe:
- manque d'activité physique;
- mode de vie sédentaire;
- alimentation malsaine et, par conséquent, surpoids;
- mauvaises habitudes qui conduisent à un affaiblissement des défenses de l'organisme; lésions
- ;
- facteur héréditaire.
Si vous ne traitez pas l'ostéochondrose du rachis cervical, avec le temps, les symptômes de la maladie (douleur au cou, à la tête, au bas du dos, étourdissements, augmentation du rythmeorganisme entier.
Particularités du traitement de la maladie
Le traitement de l'ostéochondrose cervicale comprend un certain nombre d'actions complexes, ce sont des exercices, une pharmacothérapie, des remèdes populaires, des exercices de physiothérapie, des frottements, des massages et bien plus encore, qui aideront à soulager les sensations douloureuses, à améliorer les processus métaboliques, détend les spasmes musculaires, procure un effet de réchauffement. . .
Il est nécessaire de commencer à traiter la maladie à domicile après avoir consulté le médecin traitant, qui pourra prescrire au patient une gamme complète de thérapies de santé.
Médicaments
Les médicaments suivants sont utilisés pour traiter la maladie:
- anti-inflammatoires non stéroïdiens;
- Vitamines du groupe B;
- chondroprotecteurs pour la restauration du tissu cartilagineux;
- myorelaxants - médicaments qui aident à soulager rapidement les spasmes musculaires.
Pommades pour le traitement de la colonne cervicale
Il existe plusieurs groupes de pommades efficaces qui aident à traiter l'ostéochondrose cervicale.
- Onguents anti-inflammatoires qui contiennent des substances pour soulager la douleur, par exemple une préparation à base d'huile de lavande et de menthol;
- Onguents régénérants: élimine la congestion du tissu cartilagineux, soulage la douleur et soulage l'inflammation;
- Onguents pour améliorer la circulation sanguine et la nutrition des tissus de la colonne cervicale;
- Formulations homéopathiques à base de matières premières végétales (si elles ne sont pas utilisées correctement, elles peuvent provoquer une réaction allergique).
Pour les massages, vous pouvez utiliser des onguents de massage spéciaux, qui comprennent de la momie, du venin d'abeille et d'autres ingrédients à base de plantes.
Massage du cou
Pour éliminer l'ostéochondrose de la colonne cervicale, vous pouvez effectuer un léger massage de la colonne cervicale, du dos et de la tête à la maison. Dans le même temps, légère pression sur les points douloureux, pétrissage des tubercules derrière les oreilles, massage du cou, pour améliorer la circulation sanguine et renforcer les muscles.
Dans ce domaine, l'essentiel est la douceur et la douceur lors du déplacement, il est nécessaire de masser avec vos doigts, dans le sens du mouvement depuis la colonne vertébrale et au-delà. Avant la procédure, appliquez du miel fondu sur la zone endommagée, massez légèrement votre cou et vos épaules, puis enveloppez-vous dans une écharpe chaude et laissez une compresse chauffante jusqu'au matin.
Frottement
Un remède efficace à domicile pour l'ostéochondrose cervicale - piment, hachez finement le produit et ajoutez-le à l'huile d'olive, fermez le couvercle, laissez infuser dans un endroit chaud pendant 5 jours.
Après avoir frotté une petite partie de la matière première dans la zone touchée pour améliorer la circulation sanguine et fournir un effet de réchauffement. Conservez le mélange préparé dans un endroit frais.
Exercices
Il est possible de soigner un patient atteint d'ostéochondrose à domicile avec des exercices efficaces:
- hoche régulièrement la tête dans différentes directions, joue plusieurs fois par jour, surtout lorsque vous êtes à l'ordinateur pendant une longue période;
- leçon non moins efficace: incliner à gauche et à droite, déplacer la tête d'avant en arrière sans incliner;
- réduction des omoplates situées sur le ventre, alors qu'il est nécessaire de relever la tête et les épaules;
- Mouvements verticaux des épaules à partir d'une position assise.
De telles activités aideront à détendre les muscles, à améliorer l'état général du patient, l'essentiel est de ne pas utiliser la force pour ne pas causer de douleur.
Alimentation électrique correcte
Vous pouvez également éliminer rapidement les symptômes de l'ostéochondrose du cou grâce à une alimentation équilibrée et enrichie. Les aliments riches en fibres, légumes, fruits, céréales et légumineuses seront utiles pour améliorer l'élasticité du cartilage.
Il est important de saturer le régime avec des plats protéinés, de manger des noix, des œufs, des produits laitiers, des variétés faibles en gras de poisson et de viande. Mais les glucides et les graisses animales doivent être abandonnés ou leur utilisation doit être minimisée.
Acides gras insaturés utiles, graines de lin moulues, poisson rouge, noisettes, légumes à feuilles, eau minérale, décoctions et infusions de plantes médicinales pour renforcer les propriétés protectrices de l'organisme.
Médecine traditionnelle
Un remède efficace contre l'ostéochondrose cervicale à base d'ingrédients naturels: les feuilles de raifort. Vous devez attacher la feuille pelée à l'arrière du cou et la laisser toute la nuit, la fixer avec une écharpe chaude. Le matin, la douleur disparaîtra.
Une autre façon de traiter l'ostéochondrose cervicale chez l'homme:
- Pommes de terre crues: frottez avec du miel dans des proportions égales, utilisez le mélange sous forme de compresse 2 fois par semaine.
- Graisse de porc et cônes de houblon hachés - faites une pommade et utilisez-la pour nettoyer les zones à problèmes.
- Pack moutarde - moutarde, jus d'aloès, propolis (50 g chacun) et 0, 4 litre de vodka, pour soulager les symptômes douloureux et améliorer la circulation sanguine dans les tissus.
L'important est de passer un test individuel de sensibilité aux composants de la médecine traditionnelle avant de commencer le traitement, puis d'utiliser le produit comme indiqué. C'est ainsi que les guérisseurs traditionnels traitent l'ostéochondrose cervicale, à la fois dans la phase initiale et pendant les exacerbations. Sinon, comment aider le corps au stade aigu de l'ostéochondrose cervicale?
Phase d'exacerbation
Comment traiter les exacerbations de l'ostéochondrose cervicale: un certain nombre de mesures comprennent la prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires, des stimulants pour restaurer l'apport sanguin aux tissus cartilagineux.
Les spécialistes prescrivent des effets manuels, des exercices thérapeutiques, de la réflexologie, de l'acupuncture, de l'hirudothérapie (utilisant des sangsues). En l'absence de résultat positif, une intervention chirurgicale sera nécessaire.
Actions préventives
Un moyen possible d'éliminer les symptômes de l'ostéochondrose cervicale est la prophylaxie ciblée, pour renforcer les muscles de la colonne cervicale, pour éliminer le foyer inflammatoire. Conseils utiles:
- activité physique régulière, même avec un travail constant sur l'ordinateur, il est nécessaire de faire un léger échauffement toutes les 40 minutes, masser la région du cou, faire de l'exercice;
- une bonne nutrition - une combinaison d'aliments variés et sains, en particulier des vitamines et des minéraux d'origine naturelle;
- respect du régime de l'eau - au moins 2 litres par jour;
- rejet des mauvaises habitudes qui "tuent" les organes et les systèmes, altèrent la circulation sanguine, réduisent l'efficacité du traitement de diverses affections du corps;
- il est important de ne pas surcharger la colonne vertébrale, d'éviter les efforts physiques intenses, à table il est nécessaire de s'asseoir droit et de surveiller la posture.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale: des représentants bien connus de la psychosomatique affirment que chacun peut apprendre à guérir son propre corps, et pour cela, il est nécessaire de regarder positivement la vie et ce qui se passe, d'éviter les situations stressantes et de ne pas rester coincé avecnégatif.
Pour que l'ostéochondrose cervicale guérie ne se reproduise pas, il est nécessaire de suivre des mesures préventives, de prendre soin de sa santé, de renforcer le système immunitaire et de ne pas ignorer les symptômes de détérioration du bien-être.